Blog

Namještate li krevet ujutro? To otkriva mnogo o vašem karakteru.

Namještanje kreveta nakon buđenja je za neke neizostavna obaveza dok drugima predstavlja besmisleno gubljenje vremena. Najnovija istraživanja koja su sprovedena na 68.000 ljudi, pokazuje da samo 27% ljudi ima naviku da namjesti krevet, piše “Psychology Today”. Psiholozi tvrde da ova mala navika može potpuno da vam promjeni život i otkrivaju šta ona govori o ljudima. Stanje kreveta je stanje uma Uvriježeno je mišljenje da je životni prostor odraz stanja svijesti čovjeka, pa tako i oni koji vole uredan krevet, vole da imaju red u svom životu. Oni koji radije preskoče [...]

Read more...

Zdrav san

San je važan kao hrana i kiseonik. Kvalitet i kvantitet sna su veoma bitni. Većini odraslih je potrebno 7,5 do 8,5 sati neometanog sna. Ako pritišćete zvono budilnika ujutro, znači da se niste naspavali.  Razlog nenaspavanosti može biti da niste proveli dovoljno vremena u krevetu, vanjski uticaji ili poremećaj spavanja. Šest značenja zdravog sna:  Učenje i memorija.  Spavanje pomaže mozgu da pohrani nove informacije u memoriju kroz proces zvani “memorijsko sjedinjavanje”. Studenti koji odspavaju poslije učenja imaju mnogo bolje rezultate [...]

Read more...
Nobil alarm

Savjeti za pospance

Probuditi se ujutro na vrijeme, skočiti iz kreveta i biti pun elana, nekima je dugogodišnji neostvareni san. Čitav život, zvuk alarma, nešto je najgore što ste čuli, a kašnjenja u školu, na posao, na doručak stvar svakodnevice. Teško buđenje ima svoje uzroke. Usporeni metabolizam, dugotrajna neispavanost, slabokrvnost, nizak tlak, pa čak i razvojna faza, razloga zašto se pojedini ljudi ujutro teško bude ima mnogo. Kako bi doskočili tom problemu, potrebno je potaknuti uspavani organizam. Evo par korisnih savjeta: 1. Namjestite budilicu na [...]

Read more...

30 GODINA NOBILA

Ove godine, s ponosom slavimo 30-ti rođendan firme Nobil! Davne 1989. godine startali smo kao mala obiteljska firma sa željom da napravimo nešto sa čim će se moći ponositi generacije poslije nas. Mnogi putevi su nas vodili ka ovom mjestu gdje se sada nalazimo. Bili smo prvi i jedini proizvođač madraca u državi i jedan ode rijetkih u regiji. Kroz godine rada učili smo i mi o proizvodnji, o zdravlju, materijalima, preferencijama kupaca, o važnosti kvalitetnog sna… Prolazili smo kroz [...]

Read more...
Nobil madraci i obitelj

PREDNOSTI ZDRAVOG SPAVANJA

Svi volimo odspavati, bez obzira radi li se o 5 sati sna ili o 9 sati, ako se probudimo odmorni i naspavani. Puno se istraživalo i raspravljalo o prednostima spavanja, o posljedicama loših navika, a posljednji zaključak koji su znanstvenici donijeli je da količina i kvaliteta sna utječe na dužinu našeg životnog vijeka. 1. Spavanje smanjuje stres Kada se ne naspavate dovoljno, vaše tijelo je pod utjecajem stresa. Stres može rezultirati prehladom ili oslabljenim imunitetom, može utjecati na vaše pamćenje i [...]

Read more...
obitelj nobil

5 NAČINA DA LAKŠE ZASPITE

Događa vam se da se u posljednje vrijeme više vrtite po krevetu? Niste jedini. Kako starimo, mijenja se i način na koji spavamo jer na san utječu razni elementi poput zdravstvenog stanja, menopauze pa čak i lijekova koje koristimo. ‘Sve te promjene mogu rezultirati lakšim i rastrzanim snom iz kojega se lako probuditi’, kaže Natalie Dautovich iz National Sleep Foundation. Tijekom svoje karijere Dautovich se najviše bavila promjenom ritma spavanja tijekom životnog vijeka te sastavila popis stvari koje mogu pomoći i odmoći kvalitetnom [...]

Read more...
President madrac

KAKO IZABRATI PRAVI MADRAC

Madraci su dizajnirani da pružaju podršku i udobnost koja vam je potrebna da se opustite i odmorite. Ako imate svoj ​​madrac već neko vrijeme, možda se pitate da li je vrijeme za kupnju novog. Istraživanja pokazuju da ljudi bolje spavaju, imaju manje bolova u leđima i manje simptoma stresa kada spavaju na novijim krevetima. Pronaći madrac za svoje specifične potrebe je vrlo subjektivan proces. Madraci su izrađeni od različitih materijala i tehnologija te zadovoljavaju široku lepezu potreba potrošača, cijena [...]

Read more...