Usluge

USLUGE


Savjeti i trikovi za bolji san

Opustite se

Prije nego što legnete u krevet, morate dopustiti sebi da se opustite. Vježbe disanja ili topao napitak idealni su za opuštanje. Izgasite tv i mobitel, i prestanite se opterećivati  sitnicama.

Uložite u kvalitetan madrac

Zapitajte se koliko je star madrac na kojem spavate, koliko je udoban i ima li zaštitu od grinja. Bole li vas leđa ili vrat nakon spavanja? Vrijeme je da si priuštite novi madrac koji će pomoći da se konačno dobro naspavate.

Sigurna potpora

Udoban i stabilan krevet ključan je za vaš san. Ne samo da pomaže da se bolje naspavate, već i produljuje trajanje i kvalitetu vašeg madraca.

Oprezno s hranom i pićem

Obilan obrok neposredno prije spavanja, vrlo je loša odluka. Organizam se u toj situaciji ne može potpuno opustiti jer je zauzet probavljanjem hrane.

Nobil san